гейнер Gain Bolic 6000.как принимать. ложки мерной нет. сколько столовых ложек и сколько раз в день?

гейнер Gain Bolic 6000.как принимать?. ложки мерной нет. сколько столовых ложек и сколько раз в день?

Она там есть только на дне, покопайся ножом или вилкой, у меня просто так же было!

Ложку лови вилкой, на дне банки.
Как принимать гейнер