АМ
Анастасия Москвина
Чем меньше стерилизовать\варить - тем больше остаётся. И ещё рекомендуется резать крупнее.
а куда им деться если только сиропом заливаешь.
Свежие ягоды с сахаром заливают кипятком и закатывают. Большинство витаминов конечно же сохраняются!
витамин С разрушается при нагревании, поэтому варят компот с закрытой крышкой
При термической обработке не все витамины разрушаются, в основном витамин С. Кстати при заморозке витамин С разрушается тоже.
Конечно Света !!!больше чем в соках магазинных !
Нет. При термической обработке теряются все. Но зато натуральны, поэтому вкусны и не вредны. Если говорить о сохранности витаминов, то это -заморозка цельных овощей и фруктов в морозилке.
конечно в сухофруктах содержаться