Анастасия Афанасьева
Сходи в салон или ухаживай за ними !!!
А вообще не нужно было запускать !
Пить витамины, что содержат кальций. Употреблять молочные продукты )
пить завязывать и курить и гмо всякое хавать, а если совсем плохо то голодать 10 - 20 дней и пить много воды, болезни сами убегут, они чистоту не любят
селмевит и солевые ванночки.