⇢ ЕЗ
Екатерина Зеленова
Слышал, что грудные мышцы человека делятся на несколько частей. Какая часть груди у меня отстает, по отношению к ост.?
СЛ
Сергей Литвиненко
они делятся когда достигают диких размеров. а тебе об этом волноваться рано. делай разводы гантелями, и всё будет клёво.
ПК
Павел Казанков
верх, низ и внутренние части не очень обозначены, внешние хорошо проработаны видимо увлекаешся жимом широким хватом, делай упор на жим сидя под углом и разводки гантелей
Екатерина К.
Тебе пока еще пару лет, даже не нужно смотреть в сторону штанги, достаточно гимнастических снарядов и небольших гантелей. Тебе нужно расти, укреплять сухожилия, связки. А вот потом, можно уже брать потихоньку штангу и начать прорабатывать базу. Вот тогда - то ты нам и расскажешь, растет у тебя чего или ничего не растет.
Ольга Лифатова
сосцы ))
Похожие вопросы