народ!!! помогите!!! я сова!!! и не могу так жить больше!!! а-а-а-а

я просто думаю начать бегать и со мной часто бывают не приятные ситуации. ну там, не могу проснуться, хожу как сонная муха, хочу спать.. . и т. д. ложусь спать в 2 ночи (ничего не могу поделать! раньше никак! даже со снотворным! ) я слышала, что бывают какие-то освежающие напитки, типа выпил-и огурчик) кофе не выношу вот и мучаюсь (((еще слышала, что утром нужно протирать лицо льдом, со всякой хренью.. . подскажите это вообще действенно?? ? и если это работает, то подскажите что приготовить чтобы проснуться?? ? жудко хочу спать ((( помогите, пожалуйста! не могу так больше!!! заранее спасибо)) )

Нравится