Как разрешино поднимать гирю на соревнованиях???

ТолчокТолчок выполняется от груди из положения, когда плечи (локти) прижаты к туловищу, а ноги выпрямлены. В момент фиксации гирь вверху, руки, туловище, ноги должны быть выпрямлены, движение гирь и спортсмена остановлены.. Команда "Стоп" подается при: -постановке гири (гирь) на плечевые суставы ( за исключением начала выполнения упражнения – после подъема гирь на грудь) , помост или при опускании гири (гирь) с груди.