Скажите пожалуйста, а можно увеличить скорость бега без утеж, и парашюта и т. д? А просто делать рывки.

Да, но для этого нужна сила воли и беги минимум 1км с наибольшим ускорением.
Нас так в кадетке дрочат.

Зато потом скорость бега зашибись