Как научиться смеяться?

Как научиться смеяться. Да, да! Это не опечатка. Именно смеяться, а не: как научиться красиво смеяться! Я когда смеюсь, а смеюсь в себе и пресс напрягается и всё там, тыри пыри. Но смеюсь без звука, не могу звука создать, только как заикание, а меня это бесит. Что делать? Смеюсь вообще без звука!