Митя
Тренировка при паховой грыже. Прочитайте описание.
Возникла проблема, люди! Занимался в зале и получил паховую грыжу. Уже около месяца не занимаюсь, т. к. боюсь осложнений. Хирург сказал, что операция не горит, но делать нужно. Подтягиваться запрещено, подъемы штанги тоже, любые тяжести перед собой поднимать нельзя. Подскажите, пожалуйста, как можно проработать спину без турника, блока и жима к поясу. Была ли у кого еще похожая проблема? Как посоветуете заниматься и на каких снарядах? Операцию решили делать зимой, т. к. учеба на носу. За месяц потерял 5 кг и сильно подрыщел.