Залина
Как набрать в росте?
20 лет, рост примерно 180, хочу набрать еще 5-7см. Что для этого нужно делать? ) Питание, упражнения, режим какой-нибудь?
20 лет, рост примерно 180, хочу набрать еще 5-7см. Что для этого нужно делать? ) Питание, упражнения, режим какой-нибудь?
Заче вам ещё расти? Прекрасный рост для парня.
Растишка помогает
уже ни его не поможет ну если только каблуки
В 20 лет, хммм думаю никак). Да и зачем тебе, ты и так уже 1.80 зачем еЩЕ?
Растишка+турник, норм
волейбол, баскетбол, плавание, висы на перекладине!
Любой спорт в котором нужно тянуться вверх.