⇢ СМ
Сергей Маштаков
Хочу сбросить пару десятков кг? Как это сделать?
Вешу 105, рост 188. и я не жирный, просто хочу быть менее здоровым, надоело одежду новую покупать.. . Хотелось бы весить 85-90, это реально?
АЗ
Александр Зверев
Всё реально для человека у которого есть цель и желание) Займитесь спортом и перейдите на правильное питание.
РИ
Роман Иванов
все реально. правильное питание + спорт
ИТ
Иванова Татьяна
откажись сразу от вредной еды - перейди на здоровую, замени всё вредное фруктами и овощами и буквально чуть больше начни двигаться не объязательно ударяться в большие нагрузки - организм сам начнёт перестраиваться. . заведи привычку гулять на свежем воздухе - начни с 20 минут перед сном. утром ка проснулся выпивый стакан воды. вобщем разгрузи себя, начни что-то учить новое - нагрузка на мозги сжигает очень много калорий.
Мила Большакова
Садись на унитаз и сбрасывай:)
Похожие вопросы