⇢ 
Анастасия
Natali Bobrova
Это, если перед этим целый день ничего не есть
АЭ
Амано Эрис Велиалитовна
Не жрать перед сном. Вот что реально .
Юрман
Если вместо привычного вам ужина, то да!
Иван
Если съедать за день 1500 ккал и кефир на ночь, то возможно.
АД
Алексей Демин
если бегать за ним в соседний район.
Ка
Катюшка
Если целый день не есть. да.
НК
Николай Клягин
Если после 6 не есть и перед сном выпивать.. возможно..
Серега Казак
Лучше перед сном вообще ничего не употреблять. И надо пить 8 стаканов воды в день если хочешь похудеть. + Делать зарядку+ кушать потихоньку - пережевывая. )
КГ
Кристина Гудинова
Кушайте перед сном, не кушая весь день и все у вас получится. Зеленый чай пейте.
Вадим Пешков
Если днем кушать умеренно, а на ночь кефир это неплохо
Похожие вопросы