В последнее время под вечер от усталости трясутся руки, когда в напряжении. В чем может быть причина и как с этим

бороться?
Раньше никогда такого не было.. .

Не пью.

Давление с пульсом в норме.

Жару тяжело переношу.

За день обычно очень сильно устаю