левомицетин и регидрон. ))
Простейшая бон-аква с газом и без от лимонадов в жару ещё больше пить хочется так, как в них сахар. Лучше тёплой не сладкой воды выпить чем полтора литра сладкой усосать и потом ещё больше мучаться. Потом компоты, морсы (лучше в термосе так они дольше прохладными останутся)
Компот.
такие "вкусняшки" лучше промывать обычной водой, чтобы не загадить организм окончательно
На весь срок? удивительно...
Столовая минеральная вода подойдет.
Также можно взять с собой пачку чая или кофе, кружку и кипятильник.
колокольчик в самыи раз))))))))))))))
обычная минералка с газом или без
вода без газа
Надо учитывать что бы все было полезно и что жарко
Сделайте домашний лимонад! http://www.goodhouse.ru/recipes/vkus-sezona/leto/415014/
http://www.gastronom.ru/recipe/6429/domashnij-limonad
Конечно можно еще сделать компот (яблоки, персик, слива, абрикос, груша, алыча)
и морс (брусничный или клюквенный или черничный) http://www.gastronom.ru/recipe/group/1051/morsy
= Компот ассорти "Глобус"
Состав: персик, яблоко, абрикос, слива (белая и черная вместе) , груша, алыча
Наливаем в эмалированную кастрюлю воды и кидаем это все варить. Примерно через 5-7 минут после закипания появляться признаки того, что оно уже разваривается. Сыпем сахар и пробуем на вкус. Когда все стало мягким. Закрываем крышкой и оставляем настаиваться и охлаждаться.
Можно приготовить так же напиток из сыворотки или кефира: с солью, огурцом, с чесноком, перцем.
= Витаминный коктейль
В обезжиренный кефир добавьте мелко нарезанную зелень - укроп, петрушку, сельдерей, чеснок и натертые на терке свежие огурцы. Слегка подсолить, поперчить.
Еще можно взять напитки из супермаркета на основе кефира и сыворотки.
Можно купить Айран или Тан.
Купите или сделайте томатный сок. Очень вкусно его употреблять со сливками или сметаной, с солью, перцем.
Ну или просто купите апельсиновый или яблочный или ананасовый сок
Лучше всего набрать мениралки
воду самую обычную