Кто пробовал тренажер "пресс ролик"? какие мышцы нагружаются помимо пресса?

у меня есть Были бы результаты если бы занимался регулярно А так лежит в углу забытый Нагружает спину здорово Но на следующий день болит только пресс, а спина нет