ЮН
Юрий Носиков
При приседаниях какие мышцы пресса качаются?
Тут писали и про мышцы пресса, вот и спрашиваю.
Тут писали и про мышцы пресса, вот и спрашиваю.
При приседаниях качаются мышцы бедер и ягодиц.
Мышцы брюшного пресса качаются подъемами, скручиваниями, "молитвой" и тп.
нагрузка идет на прямую мыжцу живота.
никогда не делаю упражнения для пресса.
<img src="//content.foto.my.mail.ru/mail/rashin.boy/_answers/i-12.jpg" >
не то чтобы качаются.. .
все мышцы пресса. на больших весах это более заметно. если чисто подход бб или бф то я бы дополнительно делал упражнения на пресс.. . хотя я и так делаю)) )
Мышцы пресса работают при приседаниях со штангой