Мээрим
Мээрим

качаю пресс как восстановить мышцы живота?

качаю пресс уже пару дней очень болит жывот прочитал что нужно качать не каждый день а 1-2 дня я качал каждый день теперь болит жывот очень крепко помоги? только не таблетки

АК
Александр Климов

придется терпеть

ES
Eleonora Strelina

В теплом ванной полежи

ЯП
Янина Полякова

Терпеть, а потом с умом за это дело браться. Оттого, что ты каждый день будешь пресс качать, вожделенных кубиков у тебя не будет))

Похожие вопросы
Начинаю качать пресс и начинают болеть мышцы пресса
если качать мышцы пресса талия в см увеличится?
какие мышцы качает упражнение на нижний пресс?
Если не качать пресс, живот будет или нет?
При приседаниях какие мышцы пресса качаются?
Когда качаешь пресс сжигаеться жир на животе?
Качаю пресс - растёт живот.
Если я буду качать пресс я уберу живот?
Качал пресс и болел живот
Какое лучшее упражнение для прямых мышц живота? Пресса. Какое лучшее упражнение для прямых мышц живота? Пресса.