TA
Teynara Avinta-Enkersel
недавно 14 исполнилось, бицепс-28 см в напряженном состоянии. это нормально?
так с гантельками занимаюсь, на турнике и тд, по утрам кардио - бег, с весны начал питание налаживать.
так с гантельками занимаюсь, на турнике и тд, по утрам кардио - бег, с весны начал питание налаживать.
... в 30 будет 60 ...это нормально.
так себе
машина
Маловато, когда 33 см будет, более менее его заметно будет
Ухахах, насмешил мало конешно вон 33-35 )
у меня конешно больше хоть и 14)
мне кажется тебе надо уже прекращать качаться