После игры в бадминтон, болит рука, почему?

Question

С подругой два дня назад играли в бадминтон, после игры начала болеть рука, сколько раз играла никогда не болела, а тут... .
почему? может быть из-за того что ракетка шаталась когда воланчик отбивала?

Болит между кистью и локтём

Играли мало, раньше мы не разогревались и ничего не болело, ракеткой сильно не махала.

Дмитрий Иовенко · Accepted Answer

элементарное растяжение мышц-перед занятием спортом, тем более игровым, делается разминка (по аналогу утренней физической зарядки)

Adiya · Answer

Перед игрой нужно хорошо согреться, размяться. Как учили в школе на физре

Светлана Анохина-Терёшина · Answer

перебор)))

Владимир · Answer

не надо так махать))))))))