протеин долго лежал...

в общем суть в том что в прошлом году я начал качаться и купил протеин, дорогой и много ( точнее гейнер) . выпил всего четверть банки. но из за кое каких обстоятельств пришлось завязать с тренировками и вот сейчас ровно через год я возвращаюсь. вопрос в том что, можно ли пить этот гейнер или же выкинуть его?