Сколько нужно приседаний чтобы накачать ноги ) и возможно ли накачать их за 3 месяца?

1. Скакалка
2. Бег по лестнице
3. Приседания с весом
Глядишь что накачаешь:)

нужно приседать с тяжестями со штангой или человеком несколько повторений с контролем до отказа с полной амплитудой, чем больше разных упражнений тем более разные группы мышц проробатываются, если просто приседать будет развиваться выносливость и чем больше тем лучше выносливость

Ляшки как у лягушки ) . Наприсидай лягушкин зад. за 3 месяца прогресс небольшой появится, ты только не сдавайся и ебашь чернослив.

приседай с утяжелением и всё в твоих руках. и ноги, и попу накачаешь... больше пешком ходи и бегай

Вот прям попу как орешек за три месяца не сделаешь, но подтянешь точно!
Однако только приседаний будет мало...