я не могу уснуть завтра надо рано вставать что делать как быстро уснуть? очень надо ???

Лягь на спину, расслабься, и Закати глаза ко лбу

Можно выпить чай с мятой.

Закатить глаза под лоб. Это их нормальное положение во сне, поэтому организм сам себя обманывает и засыпает. Можно считать от ста к единице.