МК
Маргарита Камынина

помогите составить рацион питания хотя бы на 1 день на 3000 калорий

Хочу набрать массу, нужно в день употреблять 3000 калорий, ничего вареного и сладкого

ЮК
Юлия Королькова

бред почему варенное нельзя!? диетолог помождет платно! просто еш чаще 4-6раз вдень! сладкое жаренное и жирное исключи

ОГ
Оксана Гадеева

в мак дак сходи два бигтейсти засади

Похожие вопросы
Помогите разнообразить рацион питание на один день. (( Бодибилдинг ))
Составьте рацион питания на сутки на 1700 калорий
ЗНАЮЩИЕ люди, помогите с рационом питания для спортсменов
Оцените рацион питания:) ) Сколько тут примерно калорий выходит за день?:))
норм рацион питания??
Ребят помогите составит рацион питания!
помогите составить рацион питания, для похудения:)
Рацион питания турникмена
Нормально ли если я сжигаю за 1 тренировку 3000 калорий?
как сжечь 3000 калорий в день?