ОВ
Одинокий Волк

ебашу в зале 5 лет, а приходят мои сверстники (которые занимаются около года) и делают веса практически как и я (

начал заниматься в 14 лет, ну я бы не сказал, что тренировки были серьезными, но настрой был.. . до того как пришел в зал, весил около 65кг (был пздц жирный) и в итоге я вешу на данный момент 75кг, при росте 176, причем последние 3 года вес стоит на месте, а растут только силовые и уменьшается процент жира. На данный момент жму 120кг и меня бесит то, что подснежники набирают массу как на дрожжах и догоняют меня за год, это просто не справедливо.. . Как у них это получается?? ? Даже со стероидами нельзя набрать за год +50кг к жиму..

Alihandro
Alihandro

Ну значит они изначально не хлюпики просто за месяц форму свою возвращают. А так у всех физика разная есть люди кто вообще в зал не ходит и может коня на плечах поднять

На
Наталка

Я за 4 месяца набрал с 75кг до 101кг в жиме. Мне 16 лет вешу 85кг. Рост 178. Когда пришёл был 176 92кг. Без стероидов и т д. Жрал всё подряд. Но у мя грудь широкая (105см была когда пришёл) щас 109. Ну и папа штангой занимался жал когда то 125.

Сергей
Сергей

есть люди предрасположение к бб а есть нет сам за пол года обогнал по силовым друга который занимаеться полтора года по рельефу схожи но не меряли в см

Ма
Машулька

в том то и дело - набирают на стеройдах
не обращайте внимания

Александр
Александр

во первых гинетика, во вторых с фармой в легкую можно +50 к жиму прибавить.. . у меня первый курс был построен криво, галимо и косячно и мне не помешало с сотни (еле еле на один раз делал) пожать 140 на два раза без особых таких усилий, ну естественно после курса силовые упали, а на пкт пока картизола было выше крыше я веса не мог большие поднимать что бы все не слить, после востановления жим был примерно 120 на 5 где то. И да, я даже с фармой смотрю на пиздюков и офигиваю, ростут на дрожах, пришли подснежники, малые, набрали кг 10 за полтара месяца, силовые выросли до небес.. . бесит, но а что поделаешь

Похожие вопросы
с какими гонтелями по весу заниматься в 5 лет
мне 18 лет,рост 180,вес 63. занимаюсь в зале уже 2 года,не могу набрать вес,друзья сказли пить пратеин, что делать?
Моей драцене около 5 лет, но она практически не растет и часто опускает листья, практически прижимаясь к стволу (что делать
Вес. Я хожу в тренажерный зал и у меня такая проблема у меня вес не повышается а уменьшается что делать ?
Можно ли заниматься в тренажерном зале каждый день и делать по 10 подходов?
Мне 13 лет, я занимаюсь дзюдо уже 5 год раньше был обсалютным чемпионом Баку ..а в последнее время проигрываю. от чего ??
Как набрать 5 кг, если мой вес постоянен и не менялся около 5 лет, сам занимаюсь бодибилдингом
мне 15 лет, хожу в тренажерный зал 2 месяца, продолжать ли дальше заниматься?
парни кто занимается в трен зале, сколько вы весили в 20 лет? =?
парни кто занимается в трен зале, сколько вы весили в 20 лет?