Можно ли побороть высотобоязнь?

Question

Мне бы очень хотелось пойти в горы или прыгнуть с парашютом - но боюсь высоты. Стоит глянуть в окно даже с шестого или седьмого этажа (я живу на четвертом и такая высота меня не пугает) - уже становится нехорошо, а о большей я даже не говорю. Один раз этот страх даже стоил мне девушки - мы поехали на аэродром, но когда дошло до прыжков, она прыгнула, а я - нет (просто вцепился в какую-то железку в салоне и не позволил инструктору выпихнуть меня наружу, что он пытался сделать) . На земле Света лишь глянула на меня с презрением - и все. Больше мы не встречались. Скажите пожалуйста, можно ли побороть высотобоязнь и какие методы для этого существуют? Спасибо!

Anar Hesenli · Accepted Answer

Ну, в пределах десяти этажей не сложно. Просто по скале забираешься. Тоже высоты опасаюсь, но по скалам спокойно лазаю без страховки и специального оборудования. Физически к концу пути так устаешь, что возникает желание руки отпустить и рухнуть вниз. Перед спортивными соревнованиями волнение сбиваю интенсивной разминкой. Парашютистов и с табуретки учат прыгать с выполнением всех действий, которые в полете выполнять надо. Попрыгай с сарая высотой 2,5 м. Тоже страшно, но терпимо. Только не на асфальт. В парк культуры и отдыха сходи, там атракционы такие, что девченки визжат.

Лена Вечкилёва · Answer

Боязнь высоты побороть нельзя, но можно привыкнуть к высоте. Я тоже боюсь высоты не смотря на то что занимаюсь скалолазанием, постоянно хожу в горы и вишу на веревках. просто каждый раз когда вывешиваюсь надо себя преодолеть и все таки шагнуть через край, можно пару минут просто повисеть, привыкнуть. 
Неделю назад лез по скале на высоте 3,5 км.

А Света - не очень умная девушка, радуйтесь что расстались.

Александр · Answer

я поборола высотобоязнь забравшись на крышу двенадцати этажки.
Сейчас меня любая высота не пугает вообще.