Про место для пробежки.
Предположим что для бега есть парк. Но там много на дорожке грязи и иногда попадаются камни и корни деревьев. Можно ли так бегать?
В смысле это не вредно?
Предположим что для бега есть парк. Но там много на дорожке грязи и иногда попадаются камни и корни деревьев. Можно ли так бегать?
В смысле это не вредно?
Это только в плюс
А чего в этом вредного
Это как препятствие будет
А бег с препятствиями ведь только в плюс
можно, только осторожно)) ) бегуны, что зимой-то делать и в ливневые дни????))
парк для педиков беги в лес
Можно везде
На такой дорожке (в парке) можно легко получить травму.
Не люблю бегать по такой трассе: голова постоянно отвлекается - туда-ли ставлю ногу?
Бегаю по 12-15 км на тренировках. Бег по парку, но по асфальту, или по набережной. . .
Бегаю Марафон (42 км 195 м)
хотя по земле бежать мягче, но ноги проскальзывают...
Идти чтобы бежать. Горный Алтай. Дорога на водопад Учар. Altai Ultra Trail
https://www.youtube.com/watch?v=hfWgXZZw_GM&t=3s