Добрый день. Вот уже сколько дней мне снятся разные кошмарные сны. Я не могу спать со спокойно, во сне со мной бог знает что происходит, Я уже БОЮСЬ засыпать. Когда просыпаюсь, и думаю ладно что это сон а не РЕАЛЬНОСТЬ. Мне страшно. Что мне делать подскажите пожалуйста! Заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО!! ! С уважением к вам, Юлия!
если кошмары, значит у Вас есть некие проблемы из за кот. Вы переживаете, это даже может быть ссора с родственником или в рабочем плане проблемы.... попробуйте все уладить сами, если нет возможности-обратитесь к специалисту....
Афобазол- успокаивает и к неврологу...
____ Полюби кошмары за их силу . И будешь расстроена что они прекратили посещать тебя ...
Смени обстановку. Переставь кровать. Посмотри что нибудь расслабляющее перед сном
тут недавно КОШМАРЫ писали, что ты им тоже снишься.. .
и им тоже страшно...
Попробуйте помолится перед сном и надеть крестик, очистите мысли или займитесь сексом если тот возраст, попробуйте не есть мяса перед сном и не смотреть страшные фильмы. У меня такое было после большого потрясения, шока.
Ложись головой на север.
Перед засыпанием скажи:
"О мой Господь, с Твоим Именем умираю и оживаю! "
страшный сон снится из за холода а это значит что надо взять комнату по теплее или говори "мне приснится страшный сон " а 2 ой способ помогает так как закон подлости всегда против нас ))
⇢