Бросил курить месяц назад, стаж 12 лет, начал постоянно болеть, недели две мучаюсь с простудой и горлом, кто переживал подобное, слышал что в этот период очень ослаблен иммунитет, вообщем помогите советом.
Бросил сразу, в один момент просто надоело
Дело в том, что ты и бросил из за болезней. Просто не знал про это. Организм сам тебе сказал, что делать. Будь спокоен как танк. Конечно заняться плаванием помогло бы для повышения иммунитета. И иди уже, плавай. Имей в виду - сейчас ты уже полноценный не курильщик. Стаж не имеет влияния! Если потянет закурить: знай это рефлексы! Они сильные и вплелись во все ситуации. Совет бросившему от бросившего. НЕ закуривай назло ниии одной затяжки! Никогда не наказывай других тем, что закуришь! Накажешь себя - привычка с одной сигареты (((. Захочешь - перетерпи несколько секунд и всё будет ОК!
выздоравливай
А ты сразу бросил или потихоньку? просто если сразу тогда это стоит ожидать
пивцо пей на ночь. . не поверишь - помогает (много пива)
охуеть как постоянно
А связаны ли болезни с тем, что бросил курить? Может ты и бросил вовремя. Вообще у прекратившего курить наоборот состояние здоровья должно улучшаться. Ведь очищается организм, в особенности легкие. У многих бросивших курильщиков даже ХОБЛ отступает
Бросить курить похвальное решение, но очень трудновыполнимое. Сам пытался долгое время это сделать не один раз. На данный момент не курю уже почти 9 месяцев. Первое время так же мучался, сопротивляемость организма падает, болеть начал. Терапевт посоветовал один отличный препарат - менс формулу больше чем поливитамины. Первые две недели конечно особого эффекта не ждите, но потом легче становится. Жизненый тонус повышается, иммунитет крепче становится, вообщем самочувствие в норму приходит.
⇢