Ив
Иван
Следует постараться перестать вовлекаться эмоционально во все подряд ситуации и повысить уровень своей собственной осознанности. Научиться управлять направлением своего внимания и мышления в каждый момент времени. Перед тем, как расстроиться, не забыть вспомнить о себе. Кто есть Я? Где есть я? Что я делаю? Зачем я это делаю? Что на самом деле мне нужно? При этом Вы переключитесь на себя и внешние раздражители Вас не будут волновать.
Иногда сложно.
а нахер надо?
легче лёгкого.
но только раз)) )
а потом.. .
потом как обычно.
круги ада, один за одним...
Да немного есть честно говоря
Если задаться целью, то нет.