NE
Nastya Eremenko
с помощью силикона за неделю. Грудь это не мышца, это молочная железа и жир. С помощью упражнений можно только уменьшить
Какая нахрен неделя?
Несколько месяцев, а то и лет.
НЕ СУЩЕСТВУЮТ супер упражнение!
Выше попы не прыгнешь. Для того чтобы накачать грудь я пашу по 3 раза в зале в СпортЕХ. За неделю можно только силиконом надуть.
силикон