Алексей
обувь хреновая может быть (обычные кеды не подходят) .
Неправильный бег - когда бегаешь то может приземляешься на пятку при беге, а надо на всю стопу (я вот хожу неправильно, у меня на обуви стерается всегда пятка на обуви, а не подошва) .
Последний вариант - пяточная шпора
Потому что болят
Обувь меняй.