Болит пятка, после игры в футбол

Неделю назад, после того, как я играл в футбол, появилась боль в районе пятки. Болит, исключительно, когда я начинаю наступать на стопу. Если я начинаю бежать, боль усиливается, и утихает в течении 10-15 минут. Что делать? Как лечить?