⇢ АФ
Алексей Фанат
Татьяна
привет-мне 25, 186 и 110, ничего не делаю))
ВЕ
Вадим Евсеев
норма веса девушек=рост-110
норма веса мужчин=рост-100
КН
Кобра Наталья @-@-@ К
Меньше простых углеводов, больше полезной пищи (Фрукты, овощи, орехи итд) не еш на ночь, плотно завтракай, займись спортом бегом и гимнастикой. Ну и всё)))
Же
Женя
жрать меньше
Akif Abbasov
У тебя все нормально) только вот что ешь здоровую пищу! и тогда прыщей и точек может быть меньше) Здоровая пища это-каши на завтрак, на обед суп с мясом, а на вечер кисломолочные продукты) и спортом займись!
АЗ
Алексей Зуев
сидеть дальше на ответах.
Та
Татьяна
Танцевать.
Похожие вопросы