Завтра кросс 1 км. Учитель сказал что бежать быстро надо, а мой результат 5:45,я полненький и боюсь что не пробегу.

Беги Форест, беги!))

беги как сможешь. не все бегунами рождаются

Кароче смотри .(у самого такая ситуация была) вдыхаешь когда на левую ногу становился а выдыхаешь на правую .будет болеть в низу живота делай наоборот.

если печень схватит (она справа) - на вдохе нажимай пальцами, больше ничего тебя не спасет, кроме разминки. А вообще 5.45 на 1 км? Тебе парень комп нужно выбросить.