⇢ 
Алтынбек Султанов
АА
Арнольд Анистархов
Нет, нужно питание как-то менять. Качание пресса хорошо конечно, но чтобы от живота избавиться этого будет недостаточно. Выберите себе какую-нибудь более подходящую вам диету.
ЛК
Лариса Казбекова
Как бы сказать... пресс качать при висячем животе - немного не правильно, ибо живот остается, а кубики появляются под слоем жира.
ЕЕ
Елена Емельянова
Ни какие тренировки не помогут без диеты!
ET
Egor Tolmachev
Моя избавилась от пуза при помощи секса. Я ея тока раком ставивши всё лето и сентябрь.
АО
Алексей Обутов
Фикня всё это. . .
Забей в поисковик "Упражнение вакуум"..
Изучи и выполняй.
Похожие вопросы