⇢ ЕИ
Елена Иванова
Каким образом качаются боксеры, бегуны, футболисты, (можно перечислять до бесконечности)?
Откуда у спортсменов такая подтянутая форма?
Та
Татьянка
боксеры - боксируют качают руки и тд бегуны - бегают качаются и т. д.
Александр
они не качаются. Качаются метатели (как тяжелоатлеты) и часть борцов.
Как бодибилдеры не качается никто, ибо они ощутимо слабеее силовиков
Ти
Тимур
Ну если хочешь накачать пресс, делай скручивания. Вот хорошие упражнения: Я сам по этой программе занимаюсь (я футболист) . Ну если хочешь мускулы на руках то делай жим от груди, отжимания и подтягивания. Ну главное не ленится.
Алена
А зачем им качаться? Для вышеперечисленных главное результат, а не как они выглядят. "Подтянутая форма" появляется и без накаченности.
Наталья
так же качаются к нам в зал штанги кто только не приходил гимнасты, конкобежцы, бегуны но по своей специлизации гимнасты на плечевой пояс, другие с упором на ноги
Маша
Ты не поверишь- некоторые качаются как бодибилдеры, некоторые по специальным методикам разработанным именно для вида спорта каким занимается человек.
Похожие вопросы