Я занимался с отцом в качалке 4 года, но сила прибавлялась но рельефа не было, а потом начал Боксом заниматься и как-то понравилось. Можете сказать что в 14 лет лучше для парня???
Я просто в свои 14 спокойно от груди жму 45
лучше бокс и пауэрлифтинг. кстати бокс и так включает в себя пауэрлифтинг. как минимум без жима от груди не будет сильного удара
Млять, нахрена было в 11-12 заниматься в качалке?
бокс
думаю, тут что тебе больше нравится, то и подходит
Бокс, в 20 лет иди в качалку
ты реально с 10 лет качаешься? Ну думаю иди на бокс, если сила есть...
До 16 лет воркаут и бокс норм.
⇢