Ребятушки, вопрос к вам!

Сегодня утром встала резко с кровати сильно закружилась голова и резко начало темнеть в глазах. Потом было всё норм. Я могла упасть в обморок? Вообще из-за чего падают в обморок?

Если на слишком долго задержать дыхание, то можно упасть в обморок? Потому что тогда задержала дыхание.