Не слишком ли трудная для переваривания такая пища? Живот пучить не должно? (в внутри)

Варенная куриная голень без кожи.
~2 ст. л. тертой свеклы
Немного отворного картофеля
Стакан пахты.

Ответьте на 2 вопроса. Спасибо.

внутри*

Все без соли масла и т. д...