Наверное всем такое знакомо, а может и не всем см вн

Question

Устала, а заснуть не могу - весь день работала. И вот так каждый раз. Из за чего так? И что с этим делать?

Бакытбек Ныязбеков · Accepted Answer

Это перевозбуждение. Нужно расслабиться, отвлечься.

Ольга · Answer

Нервное перенапряжение. Ванну теплую примите перед сном. И молоко с медом выпейте.

Сергей Киселев · Answer

Еще как знакомо. Нервы не в прядке.

Игорь · Answer

Валокординчику

Елена Панченко · Answer

Как ни смешно звучит - но это от усталости. Причём такое только от моральной усталости, а не физической... Пей пустырник на ночь

Nikto · Answer

нервы. перевозбуждена нервная система. попробуй ванну с лечебной солью, валерьянки хлопни, молока с медом...

Мила Milashka · Answer

Поменьше за компьютером сидите.... проверено лично: если хочешь спать, садишься за компьютер, сон улетучивается.. . пришли домой, устали, легли спать... и таких проблем не возникнет.

Мария · Answer

как ни парадоксально от усталости, мешающей уснуть, помогает кофе.

Alsou Alsou · Answer

перевозбуждение.. Организм так намаялся, что защитные "силы" включил))

Колян · Answer

Это переутомление. Возьмите в аптеке снотворное на травах, это даже не классическое снотворное, а просто успокаивающие травы, эффект накопительный и очень помогают!