Как тренировать слух чтоб лучше слышать?

Инструкция

1
Итак, выполняйте упражнение номер один: как только проснетесь, не открывайте глаза сразу же, «включите» лишь слух, осязательно-температурное восприятие не меняйте (то есть не снимайте одеяло) . Постарайтесь напрячь слух, сосредоточить все внимание только на окружающих звуках, тишине. С каждой тренировкой вы станете принимать каждый звук все отчетливее, если подобное пробуждение войдет для вас в привычку.
2
Существует и другой, не менее эффективный способ тренировки слуха. Вам необходимо будет положить недалеко от себя механические часы, а затем лечь на спину и закрыть глаза. Не убирайте часы далеко, нужно, чтобы поначалу вы отчетливо и без труда разбирали звук их работы. Чтобы развивать свой слух, каждый раз отодвигайте часы немного дальше и пытайтесь услышать их тиканье. Если вы хотите не просто отчетливо, но и привычно воспринимать все окружающие звуки, занимайтесь не менее 25-ти или 30-ти минут каждый день.
3
Для тренировки полезно прислушиваться не только к звукам работающих часов, но и к дыханию человека. Суть та же самая, что и в предыдущем упражнении: просто со временем увеличивайте расстояние между собой и другим человеком, усложняйте задачу.