⇢ ОМ
Ольга Метелькова
ЕМ
Евгений Мазур
))))))))))) лучше грецкими орехами а то так и желудок сжечь можно. . 100гр в сутки достаточно, проверено. . ;)))
Ярослава
два зубчика в день вполне достаточно - а чтобы не было запаха заедать петрушкой
пять яичек сварить вкрутую - очистить и разрезать на половинки -- желтки вынуть в миску и добавить туда один зубчик чеснока выдавленного через давилку . тудаже добавить мягкий сыр типа сырок дружба и немного майонеза - всёэто размять вилкой до однородной массы и начинить белковые половинки
-- этот рецепт хорошо подходит тем кто качает мышцы
Юлия Фёдорова
Ха-ха. Смешно. Чеснок и мышцы! Спортом надо заниматься, а не искать легких путей.
АС
Алексей Семин
незнаю как с мышцами, а вот болеть тебе точно не придется.
ДК
Дима Кудравец
Дла роста мышц рекомендуется есть тыквенные семечки, соевые бобы, сыр, орехи грецкие.
СГ
Сергей Горохов
Мяса побольше и всего белкового, причем после тренировки сразу. А с чесноком осторожно, он в больших количествах для печени тяжел. Два зубчика, как сказали выше, будет нормально, хотя вряд ли это даст эффект.
ВЕ
Валерий Евдокимов
Пару зубчиков хватит. все должно быть в меру
ВК
Владимир Колесникович
У вас каша в голове Тестестерон мышцы и чеснок-Какая связь?
Александр
Да он по ходу просто "прикалывается" и только
ТП
Татьяна Пейчинович
С мышцами и тестостероном связь конечно "призрачная", но пару зубчиков для иммунитета никогда не помешает.