⇢ СЖ
Сергей Жуков
АЗ
Андрей Запертов
Неделю совсем ничего не есть, только воду пить (желательно минеральную, не газированную)
Gusserus
имхо, до 13-14 лет вообще не стоит задумываться о том чтобы похудеть (естественно это не должно доходить до предела чтобы от жира вы еле передвигали ноги) все нужно делать в меру. в том числе есть.
занимайся спортом и питайся не в фастфудах и все.
ВЗ
Валерий Зайцев
мне 13 и я вешу 41
ЮЮ
Юдина Юлия
Бег-это самое эффективное, если ты хочешь. ты не поленишься а если нет, то обожрись дальше
Похожие вопросы