Как легко улечься спать?

я бы сказал, ну ты догадываешься наверно )

Нужно сначала посчитать количество вопросов на otvet.mail.ru, а затем мысленно начать отвечать на них...

можно попробовать холотропное дыхание перед сном, или просто дыхательную гимнастику на свежем воздухе

Мне помогает теплое молоко с зефиром)))

Подрочить конечно же.

Выбрось мобильный