Здравствуйте, хочу получить ответ на свой вопрос и совет.

Хожу в тренажерный зал 2 месяца. Телосложение Эктоморф-16 лет, 59кг рост 166
Хожу по программе личного тренера, программа стоит в основе на плечи и грудные мышцы.
Хочу узнать хороший ли будет виден результат ближе к Июню? Хочется выглядеть лучше

Да я знаю что дрищ, но подскажите что лучше есть для набора и через сколько времени будут видны результаты