Dilshod Bobodzhonov
ДК
Дмитрий Каминский
Парниша ты на верном пути) ) Продолжай в том же духе) ) Добавь еще 3 приседания и каждый год по одному разу добавляй отжимания) ) Думаю схему понял) Результат будет на лицо) Дерзай, тренируйся я уверен у тебя все получится))
ЮФ
Юлия Фролова
Через 75 лет
Ан
Андрей
Отжимайся по 150 утром и вечером. Тогда видно будет
ЕС
Елена Сивохина
через 5 лет)
ЕБ
Екатерина Балашова
Через 12.
АС
Александр Супряков
никогда
СП
Сергей Повар
5 раз? Лет через 40.
АБ
Анрей Бармотин
результат что вы идиот ?
АТ
Алексей Тарасов
пять подходов, по пять, раз с утяжелением?... довольно скоро... 1-2 месяца
Иван
Ну если в таком русле всю жизнь будешь держаться, то на пенсии ты будешь себя чувствовать гораздо лучше чем те, кто этого не делал !!!не сдавайся !!!
ДБ
Дарья Бекишева
а что вы имеете в виду под результатом? Едва-ли 5 отжиманий в день даже смогут воспрепятствовать набору жировой массы, если вы неправильно питаетесь
Похожие вопросы