как лучше отжиматься : каждый день. или через день?

если правильно, то через день, но это так же зависит от твоего физ. состояния

честно! если по немножку и помалу то можно и каждый день! но если много отжиматься то лучше через день!

Ваш вопрос каким местом относится к ТЕХНИКИ ДЛЯ ДОМА ? !

вопрос находтся не там где нужно, а отжиматся нужно каждые 2-3 дня, что бы мышцы успевали расти, но одним отжимание физ форму не подтянешь