ВХ
Вова Ходяков
Нет, толкать и тянуть два разных биомеханических действия. Не говоря о том, что тренировка каждый день без отдыха приведёт к перетренированности.
Разные группы мышц.
нет конечно, с чего бы вдруг!? везде разные мышцы работают!
где связь между отжиманими (грудь) и подтягиваниями (спина)?