Можно ли заниматся подростку 12 лет гантелями по 10 кг каждая Я уже занимаюсь год и дошёл до гантелей 10 кг

Question

Катерина Мосягина · Accepted Answer

Наташа, тебе это зачем? сначала роди

Александр Николаев · Answer

да но по маленьку, если уж легко их поднимать то занимайтесь если нет то лучше не надо надорваться можно .

Юра Ракитин · Answer

с 5 лет можно легкими гантелями заниматся

Катя Васильева · Answer

подросток подростку рознь. знакомая в 14 лет штангу 120 кг поднимает при своем весе около 55кг