когда поел сколько нужно времени подождать, чтобы потом лечь на диван?

Пару часов

сразу ложись, тяжело сидеть

Слышала когда-то, что балетные полчаса после еды не присаживаются. Но это какая сила воли нужна..

Я иногда прямо на диване и ем)) ) Что за бред?)

ну я когда поем десять минут сижу - а то если сразу начну ходить то и стошнить может. ну а потом можно и прилечь. для лучшего пищеварения - на левый бок.

Днем даже нужно это сделать, если хочется полежать. Себя надо иногда баловать.

2 часа

Говорят что последний приём пищи должен быть за 3-4- часа до сна. Ну а вам как удобней, так и ложитесь, хоть сразу, можно вообще не вставая с него есть)

сразу